PM2.5你了解嗎？

    《環境空氣質量標準》于近日起向全社會第二次公開征求意見。二次征求意見稿的最大調整是將PM2.5、臭氧(8小時濃度)納入常規空氣質量評價，并收緊了PM10、氮氧化物等標準限值。PM2.5是造成灰霾天氣的主要“元兇”之一，而灰霾天氣又區別于常見的“霧”。那么這三者間有什么聯系，為什么我們要關注PM2.5，它對健康有何影響？本期應知版就讀者可能會關注的知識點一一解讀。

    什么是PM2.5？

    PM，英文全稱為particulate　matter(顆粒物)。PM2.5是指大氣中直徑小于或等于2.5微米的顆粒物，也稱為可入肺顆粒物。它的直徑還不到人頭發絲粗細的1/20。雖然PM2.5只是地球大氣成分中含量很少的組分，但它對空氣質量和能見度等有重要的影響。與較粗的大氣顆粒物相比，PM2.5粒徑小，富含大量的有毒、有害物質且在大氣中的停留時間長、輸送距離遠，因而對人體健康和大氣環境質量的影響更大。

    顆粒來自于哪里？

    PM2.5產生的主要來源，是日常發電、工業生產、汽車尾氣排放等過程中經過燃燒而排放的殘留物，大多含有重金屬等有毒物質。一般而言，粒徑2.5微米至10微米的粗顆粒物主要來自道路揚塵等；2.5微米以下的細顆粒物(PM2.5)則主要來自化石燃料的燃燒(如機動車尾氣、燃煤)、揮發性有機物等。

    PM2.5對健康有什么影響？

    氣象專家和醫學專家認為，由細顆粒物造成的灰霾天氣對人體健康的危害甚至要比沙塵暴更大。粒徑10微米以上的顆粒物，會被擋在人的鼻子外面；粒徑在2.5微米至10微米之間的顆粒物，能夠進入上呼吸道，但部分可通過痰液等排出體外，另外也會被鼻腔內部的絨毛阻擋，對人體健康危害相對較小；而粒徑在2.5微米以下的細顆粒物則不易被阻擋。被吸入人體后會直接進入支氣管，干擾肺部的氣體交換，引發包括哮喘、支氣管炎和心血管病等方面的疾病。這些顆粒還可以通過支氣管和肺泡進入血液，其中的有害氣體、重金屬等溶解在血液中，對人體健康的傷害更大。

    什么是灰霾天氣？

    氣象學上把大氣中懸浮的大量微小塵粒、煙粒或鹽粒的集合體，使空氣混濁，水平能見度降低到10km以下的一種天氣現象稱為灰霾天氣。

    目前，我國珠三角、長三角、京津冀等區域性大氣污染日益突出，廣州、深圳、上海、南京、蘇州、天津等大城市的灰霾天數也較往年增多。

    形成灰霾天氣的原因是，在大氣環流相對穩定時期，大氣層結穩定，近地層空氣流動(風速)很小，大氣會形成上暖下冷的“逆溫層”，加上近地層空氣濕度大，以及各種污染物的堆積，而形成了灰霾天氣。

    灰霾天氣出現時，一般都伴隨著靜小風、強日照和低相對濕度。嚴重的灰霾天氣無一例外地都出現在邊界層強逆溫的情況下，逆溫層如同一個鍋蓋，限制其內物質的擴散和稀釋；另一方面，城市化、工業化的發展造成下墊面屬性改變，也使得城市大氣邊界層的物理結構在發生變化。總的來說，灰霾產生的原因是因為城市擴散條件不好，冷空氣不強，風速不大，這個時候城市中的各種污染物無法得到及時擴散，并在近地面積聚，若又加上天旱少雨，日照強烈，濕度較小，污染物之間就容易發生各種光化學反應，形成灰霾。

    機動車尾氣污染加重灰霾天氣？

    汽車尾氣是灰霾形成的重要因素，因此在車輛繁忙的交通要道，灰霾情況會顯得尤其嚴重，能見度比其他地方更低。我國機動車使用的油品質量低，排放水平不高，機動車已經成為大中城市的重要污染源，直接導致城市灰霾天氣增加，汽車尾氣污染型城市增多。

    如何應對灰霾天氣？

    由于灰霾天氣條件下，空氣中的煙塵和污染物較多，不利于慢性支氣管炎和哮喘病人的健康，在這樣的空氣中停留一定時間后，心臟病和肺病患者癥狀會顯著加劇，健康人群中也會出現不適癥狀。另外，灰霾天氣出現時，由于光線不足，很容易使人的心情憂郁和情緒低落，甚至會誘發抑郁癥。

    首先，要注意天氣的變化，一旦出現灰霾天氣，應盡量減少外出，更不要在這種天氣下做鍛煉；要多喝水，并適當在水泥地面灑一些水，壓灰塵；心臟病和呼吸道疾病患者應減少體力消耗，少做戶外活動；注意情緒調節，光線太暗時，盡量打開電燈，聽聽音樂，盡可能地控制憂郁煩悶情緒，防止疾病的發生。

    什么是大霧天氣？

    在水汽充足、微風及大氣層穩定的情況下，如果接近地面的空氣冷卻至一定程度時，空氣中的水汽便會凝結成細微的水滴懸浮于空中，使地面水平的能見度下降，這種天氣現象稱為霧。我國大霧天氣的出現以春季2~4月間較多。霧形成的條件:一是冷卻，二是加濕，增加水汽含量。霧的種類:輻射霧、平流霧、混合霧、蒸發霧、煙霧。

    霧怎樣預測未來天氣？

    霧是千變萬化的，本質都是一樣:水汽遇冷凝結而成。有時霧出預報晴，有時霧出預報雨，但是只要掌握了霧的特征，多方觀察，仔細分析，就能準確地抓住霧與天晴、落雨的規律，以便預測天氣了。

    比如:黃梅有霧，搖船不問路。這是說春夏之交的霧是雨的先兆，故民間又有“夏霧雨”的說法。又如:霧大不見人，大膽洗衣裳。這是說冬霧兆晴，秋霧也如此。準確的看霧知天，還必須看霧持續的時間。輻射霧是由于天氣受冷，水汽凝結而成，所以白天溫度一升高，就煙消云散，天氣晴好；反之，霧不散就是雨。霧若到白天還不散，第二天就可能是陰雨天了。

    大霧天能晨練嗎？

    許多人有晨練的習慣，并且常年堅持、風雨無阻。專家強調，大霧天氣不適宜外出晨練。人們晨練時，人體需要的氧氣量增加，而霧中的有害物質會侵害呼吸道造成供氧不足，從而產生呼吸困難、胸悶、心悸等不良癥狀。

    乳白色的霧會給人一種潔凈的感覺，其實霧中聚積著大量污染物，它可引發氣道高反應(支氣管哮喘的重要表現)，而霧中的可吸入顆粒、二氧化硫等污染物正是哮喘、慢性支氣管炎的主要誘發因素。所以不建議在大霧天氣晨練。

    大霧預警

    黃色預警

    定義:12小時內可能出現能見度小于500米的霧，或者已經出現能見度小于500米、大于等于200米的霧并將持續。

    防范指南:1、有關部門和單位按照職責做好防霧準備工作；2、機場、高速公路、輪渡碼頭等單位加強交通管理，保障安全；3、駕駛人員注意霧的變化，小心駕駛；4、戶外活動注意安全。

    橙色預警

    定義:6小時內可能出現能見度小于200米的濃霧，或者已經出現能見度小于200米、大于等于50米的濃霧且可能持續。

    防范指南:1、有關部門和單位按照職責做好防霧工作；2、機場、高速公路、輪渡碼頭等單位加強調度指揮；3、駕駛人員必須嚴格控制車、船的行進速度；4、減少戶外活動。

    紅色預警

    定義:兩小時內可能出現能見度小于50米的霧，或者已經出現能見度小于50米的霧并將持續。

    防范指南:1、有關部門和單位按照職責做好防霧應急工作；2、有關單位按照行業規定適時采取交通安全管制措施，如機場暫停飛機起降，高速公路暫時封閉，輪渡暫時停航等；3、駕駛人員根據霧天行駛規定，采取霧天預防措施，根據環境條件采取合理行駛方式，并盡快尋找安全停放區域停靠；4、不要進行戶外活動。

    多霧的城市

    英國倫敦為什么叫霧都？20世紀初，倫敦人大部分都使用煤作為家居燃料，產生大量煙霧。這些煙霧再加上倫敦氣候，造成了倫敦“遠近馳名”的煙霞，英語稱為LondonFog　(倫敦霧)。因此，英語有時會把倫敦稱作“大煙”(TheSmoke)，倫敦并由此得名“霧城”。1952年12月5日至9日期間，倫敦煙霧事件令幾千人死亡，政府因而于1956年推行了《空氣清凈法案》，倫敦部分地區也禁止使用產生濃煙的燃料。上世紀80年代以來，由于英國政府采取了一系列措施，加強環境保護，倫敦的空氣質量已經得到明顯改觀。